Loading Events

« All Events

  • This event has passed.

Sesiones gratuitas de meditación mindfulness

February 20, 2019 @ 6:30 pm - 7:30 pm

Mindfulness es el proceso de observar momento a momento nuestras experiencias físicas, mentales y emocionales. Esta práctica cuenta con apoyo científico en cuanto a su efectividad para reducir el estrés, mejorar la atención y la función del sistema inmune, reducir la reactividad emocional y
promover un mayor sentido de bienestar.

Estas sesiones semanales son dirigidas por el Dr. Eric López Maya y están abiertas para cualquier persona que quiera experimentar los beneficios de esta práctica en español.

Details

Date:
February 20, 2019
Time:
6:30 pm - 7:30 pm
Event Category:

Details

Date:
February 20, 2019
Time:
6:30 pm - 7:30 pm
Event Category: